의학에서 효능은 남성이 성교를 할 수 있는 능력이라고 합니다. 즉, 이 개념은 정상적인 성생활을 영위할 수 있는 능력입니다. 과도한 리듬과 성행위의 빈도는 성 건강의 지표가 아니라는 점에 유의해야합니다. 특정 편차와 질병으로 인해 성행위의 급격한 급증이 느껴지기 때문에 결코 정상적이지 않습니다. 남성의 힘을 평가하기 위해 전문가는 다음 매개 변수에주의를 기울입니다.
- 음경의 장력(경도) - 파트너의 성기에 삽입하기에 충분해야 합니다.
- 반사적 이유(신체, 성기를 만지는 것) 또는 심인적 이유(성에 대한 생각, 상상, 성적인 대상에 대한 생각, 특징적인 신음 및 기타 소리 등)로 인해 발기되는 속도
- 성교 시간(평균 5. 4분이지만 개인에 따라 크게 다를 수 있음)
- 행동의 정상적인 과정.
발기 중 음경의 특성
들뜬 상태의 구성원은 외부로 변합니다. 이러한 외부 매개변수와 특성으로 이미 리비도를 대략적으로 추정할 수 있습니다. 의사가 주목하는 주요 매개변수:
- 길이 증가. . . 일반적으로 더 긴 페니스 소유자의 경우 발기 중 길이의 증가는 휴식 상태와 관련하여 적지만 이러한 차이는 작은 기관에서 매우 두드러집니다.
- 굴절 기간.일반적으로 이것은 오르가즘과 다음으로 가장 가까운 발기 사이의 가장 짧은 간격입니다. 같은 사람이라도 회복하는 데 걸리는 시간은 때로 매우 다릅니다. 이 기간은 분 또는 몇 시간으로 계산할 수 있습니다. 나이가 들수록 굴절 기간이 길어집니다.
- 등반 각도.이것은 발기되지 않은 상태와 발기 중 위치 간의 차이의 이름으로 각도로 측정됩니다. 최대 상승은 평균 20 년에 관찰 된 다음 약간 줄어들고 50 년 후에는 크게 감소합니다. 또 하나의 의존성이 있습니다. 두껍고 큰 페니스의 소유자는 작은 페니스를 가진 남성보다 앙각이 적습니다. 왜냐하면 장기 자체의 무게가 높이 올라가는 것을 방지하기 때문입니다.
- 지구력.이것은 각성 시작과 사정 사이의 간격입니다. 간단히 말해서 사정이 일어나기 전에 성관계를 가질 수 있는 시간입니다. 같은 뇌의 중추가 지속적으로 자극을 받으면 지구력이 높아지므로 같은 파트너와 섹스를 하면 지구력이 높아진다.
- 탄력.이 매개변수를 측정할 수 있습니다. 이를 위해 의사는 음경의 저항을 극복하고 발기되지 않은 상태의 특징적인 위치로 강제하는 데 필요한 각성 질량의 양을 결정합니다. 내부 압력의 자기역학적 표시기도 사용됩니다. 탄력성의 정상적인 값은 50 단위 이상입니다.
- 둘레 증가. 이 매개변수를 결정하려면 베이스와 림 높이의 볼륨 차이를 측정하십시오.
각성의 해부학
음경의 구조에는 혈액을 채울 수 있는 3개의 세로 몸체가 있습니다. 이 몸에는 혈액을 장기로 운반하는 많은 혈관이 있습니다. 그 중 두 개는 해면체라고합니다. 음경의 탄력과 경도는 충만도에 달려 있습니다. 세 번째 구조 - 해면체는 요도를 둘러싸고 있으며 혈액으로 가득 차 있지만 해면체만큼 많지는 않습니다.
혈액이 이러한 구조에 필요한 양만큼 축적되기 위해서는 심혈관 시스템의 정상적인 기능이 필요합니다. 혈액은 동맥을 통해 지속적으로 생식기로 흐르지만, 혈류량은 흥분과 함께 크게 증가합니다. 발기 중 해면체 내부의 압력은 안정 시보다 약 26배 커집니다. 증가된 압력은 유출 정맥에 압력을 가하고 유출 경로를 좁힙니다.
정상적인 효능의 또 다른 중요한 조건은 신경계의 올바른 기능입니다. 뇌와 척수는 해면체로의 혈액 공급 증가 및 추가 사정에 대한 신호를 전달합니다. 신경이 눌리거나 위축되면 일반적으로 이러한 과정이 진행되지 않습니다. 의사는 정상적인 힘을 가진 남성의 성교에 대해 다음 알고리즘을 확인합니다.
- 성적 욕망의 느낌;
- 전희(평균 - 5분);
- 지속적인 발기;
- 파트너의 성기에 음경 삽입;
- 몇 분 동안 마찰;
- 사정과 오르가즘.
발기가 발생하는 방법
성생활을 즐기기 위해서는 발기가 어떻게 일어나는지 아는 것이 정말 중요합니다. 건강 전문가에 따르면 발기는 마음과 몸 전체가 상호 작용할 때 발생하는 과정입니다. 그것은 뇌에서 시작하여 성 활동과 관련된 생각에 의해 더욱 자극됩니다.
그런 다음 뇌는 척수를 통해 음경의 신경 섬유로 신호를 보냅니다. 장기로의 혈액 공급이 증가합니다. 사람이 쉬고 있을 때 혈관은 적당히 피로 채워져 있습니다. 그러나 뇌가 성적 각성의 신호를 보내자 마자 확장되어 생식기 부위로의 혈액 순환의 흐름과 강도가 증가합니다.
또한, 혈액은 해면체에 머무르고 압력이 상승하여 음경이 발기됩니다.
다음과 같은 경우 발기가 사라집니다.
- 뇌는 각성에 대한 적절한 신호 전송을 중단합니다.
- 혈관이 좁아진다.
- 음경으로 가는 혈류가 감소합니다.
최대 및 최소
건강한 사람도 성적 에너지의 침체 또는 정점을 가질 수 있으며 이러한 상태는 평생 동안 여러 번 서로 바뀝니다. 최대값은 다음 조건에서 관찰됩니다.
- 심리적 편안함;
- 감정적 흥분;
- 휴식 기간(예: 휴가)
- 새로운 성 파트너;
- 좋은 소식을 배경으로;
- 갈등, 경쟁 또는 싸움에서 승리한 후.
리비도의 자연적인 감소는 다음과 같은 경우에 가능합니다.
- 심리적 갈등;
- 과도한 육체 노동;
- 무언가에 대한 강한 열정;
- 사업과 많은 걱정으로 과부하;
- 파트너 차가움 등
장기간 금욕한 후에는 성욕이 사라질 수 있으며, 이는 주기적인 성관계로 시간이 지남에 따라 회복됩니다.
발기 부전의 원인
효능 위반을 발견하면 남자는 의사와 상담하고 종합적인 검사를 받아야 합니다. 이 상태의 원인을 찾은 후에만 의사는 발기 개선을 목표로 하는 특정 치료법을 추천할 수 있습니다. 발기 부전의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 연기된 스트레스 상황이나 정신-정서적 과잉.
- 부적절한 영양. 일반적으로 지방이 많은 음식과 정크 푸드는 발기에 부정적인 영향을 미칩니다.
- 과체중. 그 이유는 부적절한식이 요법과 신체 활동 부족뿐만 아니라 남성 신체의 호르몬 변화에있을 수 있습니다. 따라서 의사의 상담이 필요합니다.
- 앉아있는 생활 방식과 불충분한 신체 활동. 결과적으로 골반 부위의 정체 과정이 가능합니다. 음경으로의 불충분한 혈류는 흥분된 상태에서도 음경이 충분히 단단하지 않고 성교가 짧다는 사실에 기여합니다.
- 만성 피로 증후군. 몸이 완전히 쉬고 회복할 시간이 없으면 발기에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
- 나쁜 습관의 존재. 알코올은 발기 기능을 향상시킬 수 있다고 생각되지만 그렇지 않습니다. 알코올 중독 상태에서는 발기가 짧고 충분히 강하지 않습니다. 그리고 알코올을 자주 남용하면 발기 부전이 제공됩니다. 니코틴(흡연이 효능에 미치는 영향) 및 마약성 물질도 효능에 부정적인 영향을 미칩니다.
- 전립선 염 및 전립선의 다른 병리학.
- 규칙적인 섹스가 부족합니다.
- 남자의 나이. 물론 63세에 남자의 힘은 35세보다 훨씬 낮지만 여전히 노년기에 적극적인 성생활을 할 기회가 있다.
- 일부 질병(당뇨병, 고혈압, 비뇨생식기 병리학).
심인성
이러한 문제는 사람의 심리적 상태와 관련이 있습니다. 일반적으로이 현상에 직면하면 남자가 더욱 불안해지기 시작하므로 상황이 빠르게 악화됩니다. 의사는 다음과 같은 증상이 있는 환자에서 심리적 효능 감소를 제안합니다.
- 갑작스러운 실패 시작;
- 지속적인 밤 또는 아침 발기;
- 성공적인 자위의 가능성;
- 섹스를 시도할 때 각성의 출현과 감소;
- 성교를 계속할 수 없다는 것이 확실히 알려진 경우 지속적인 발기의 출현;
- 위반 선택성 - 특정 파트너 또는 특정 상황에서만.
모든 심인성 문제는 다음과 같이 나눌 수 있습니다.
- 상황적.예를 들어 파트너와의 사생활 보호 조건의 부족, 누군가가 갑자기 방에 들어올 가능성, 파트너가 임신할 것이라는 두려움, 장기간 금욕 등이 있습니다.
- 외상.성적 실패에 대한 기억, 성관계에 대한 파트너의 불만족, 조롱이나 거부에 대한 두려움, 그 과정에서 발기부전에 대한 두려움 등의 결과로 나타납니다.
- 파트너십 문제.여기에는 빈번한 갈등, 파트너 간의 열악한 관계, 냉담, 공격성, 선호도의 차이 및 섹스에서 허용되는 범위가 포함됩니다.
- 개인의.감수성이 강한 사람들에게 전형적이며, 특히 낮은 자존감, 최대의 파트너 만족도에 대한 태도, 너무 엄격한 양육 및 사랑하는 사람과의 친밀감에 대한 두려움, 육체적 쾌락에 대한 죄책감 등이 있을 때 나타납니다.
대부분의 경우 이러한 모든 문제는 서로 결합됩니다. 사람의 성적인 구성도 가장 중요합니다. 처음에 평균보다 작으면 외부로부터의 정신적 충격이 더 강하게 영향을 미칩니다. 가장 큰 어려움은 심인성 기능 장애로 남성이 조롱 당하는 것에 대한 수치심과 두려움 때문에 성의 진단 및 개선을 위해 전문가에게 의존하는 것이 매우 어렵다는 사실에 있습니다.
생리학적
그러한 위반은 다음과 같은 근거로 성립될 수 있습니다.
- 상황의 점진적인 발전 및 악화;
- 밤과 아침 발기 부족;
- 자위를 시도할 때 문제가 지속됩니다.
이러한 상황에서는 전체 검사를 받고 원인을 식별해야 합니다. 주요 유기적 요인:
- 심혈관계 장애. 그들은 음경의 혈액 공급을 침해하고 정맥혈 유출을 방해합니다. 이러한 편차는 심장 마비, 혈관 염증, 죽상 동맥 경화증으로 인해 발생합니다.
- 골반 장기의 부상 또는 선천적 혈관 병리, 외과 적 개입의 결과.
- 신경계의 오작동. 종종 의사는 뇌졸중, 간질, 다발성 경화증 또는 척수 기능부전과 관련된 원인을 찾습니다.
- 호흡 부전. 폐색전증이나 무호흡증일 수 있습니다.
- 간손상, 대사장애, 연조직질환 등 전신질환
- 규제 시스템 및 호르몬 장애의 질병. 예를 들어, 갑상선 기능 부전은 성욕을 급격히 감소시킬 수 있습니다.
- 특정 약물 복용의 결과 - 향정신성 약물, 혈압 강하제 또는 알레르기 약물, 호르몬 등
혼합
이 경우 심인적 요인과 생리적 요인이 결합되어 서로를 악화시킬 뿐입니다.
지속적인 발기를 달성하는 방법?
발기력을 높이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 자연 (좋은 휴식, 나쁜 습관 거부, 신체 활동 등).
- 심리적(역가에 영향을 미칠 수 있는 심리적 문제 제거, 스트레스 해소 등).
발기 시간을 늘리기 위해 의사는 문제 해결을 위한 통합 접근 방식을 권장합니다. 이것이 빠르고 지속적인 결과를 얻을 수 있는 유일한 방법입니다.
발기력을 높이는 10가지 최고의 방법
발기를 강화하는 것은 우선 발기를 억제할 수 있는 모든 요인을 제거하는 것입니다. 적절한 영양 섭취, 건강한 생활 방식, 스포츠 및 나쁜 습관의 부재는 품질과 기간을 개선하는 데 도움이 됩니다. 장애의 초기 단계에서 발기 기능을 향상시키는 문제를 포함하여 많은 문제를 집에서 해결할 수 있습니다.
그러나 어쨌든 심각한 병리를 놓치지 않도록 의사의 상담을 시작해야합니다. 남성의 발기의 지속적인 증가를 위해 전문가는 먼저 검사를 실시한 다음 그 결과에 따라 개별적으로 선택된 회복 단지를 처방하고 영양, 생활 방식 및 남성의 힘을 회복하기위한 민간 요법 사용에 대한 권장 사항을 제공합니다. 회복 콤플렉스는 발기를 개선하는 10가지 최선의 방법입니다.
성행위의 규칙성
발기의 질과 지속 시간을 개선하기 위해 전문가들은 믿을 수 있는 파트너와 정기적으로 성관계를 가질 것을 권장합니다. 금욕은 혈액, 림프 및 생식선 분비의 정체를 촉진하며, 이는 전립선염 및 발기 부전 발병의 소인입니다.
캐주얼 섹스는 발기 부전의 발병에 기여하는 감염의 원천입니다. 과도한 성적 행위도 도움이 되지 않습니다. 너무 격렬한 성교는 음경에 부상을 입힐 수 있습니다.
적절한 영양
회원이 오래 서 있으려면 제대로 먹어야 한다. 남성의 힘을 되찾고 싶은 사람들은 매일 식단에 다음 음식을 반드시 포함시켜야 합니다.
- 생선과 해산물.
- 견과류.
- 채소, 특히 파슬리, 고수, 시금치.
- 닭고기 달걀.
- 살코기.
- 양파와 마늘.
- 과일(살구, 파인애플, 감, 키위, 포도).
신체 운동
정기적으로 체조를하면 발기가 강화됩니다. 매일의 운동은 생식기 부위의 혈액 순환을 증가시키고 발기 기능을 담당하는 테스토스테론 호르몬의 생성을 자극합니다. 이를 위해 다음 연습이 적합합니다.
- 무릎을 구부린 상태로 바닥이나 다른 딱딱한 표면에 눕습니다. 먼저 12번의 빠르고 깊은 호흡을 합니다. 그런 다음 1분 동안 엉덩이를 좌우로 격렬하게 움직입니다.
- 바닥에 누워 발끝이 머리 뒤의 바닥에 닿도록 다리를 들어 올리십시오.
- 벽을 마주보고 서서 손바닥을 그 위에 올려 놓으십시오. 1분 동안 한 다리에서 다른 다리로 이동합니다. 발이 바닥에서 떨어지지 않는 것이 중요합니다.
장거리를 매일 걷는 것은 좋은 효과가 있습니다.
마사지
마사지로 발기 기능을 향상시키는 방법에 대한 많은 정보를 찾을 수 있습니다. 불행히도, 특히 음경 마사지와 관련하여 조언이 항상 적절한 것은 아닙니다. 경험이 풍부한 마사지 치료사와 수기 치료사는 병변 부위의 마사지가 항상 가장 효과적인 것은 아니라는 것을 알고 있습니다.
성기능 장애의 경우 성 시스템과 반사적으로 연결된 신체의 먼 부분을 마사지하여 좋은 효과를 얻을 수 있으므로 기능이 정상화됩니다. 다음은 마사지 치료사가 수행할 수 있는 세션입니다.
- 일반 웰빙 마사지- 전신을 완벽하게 자극하고 혈액 순환과 신진 대사를 개선하며 남성의 힘을 유지하고 자신감을 높일 수 있습니다.
- 분절 마사지-전문가가 수행하는 이러한 유형의 행동은 작은 골반의 혈액 순환을 자극하고 생식 기관의 활동을 통해 섹스에 대한 만족도를 빠르게 높일 수 있습니다.
마사지로 발기력을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 캔의 도움으로 집에서 발기 기능과 효능을 높일 수 있습니다. 마사지를 올바르게 사용하면 생식기 부위의 혈액 순환을 증가시키고 혈관벽을 강화할 수 있습니다. 또한 뇌의 호르몬 센터에 강한 반사 효과가 있어 성교에 대한 감도와 만족도를 높입니다.
가까운 사람은 부항 마사지의 도움으로 발기를 개선하고 질을 높이는 데 도움이 될 것입니다. 이를 위해서는 고무로 덮인 흡입 컵과 마사지 크림이 필요합니다.
성기능 장애의 경우 마사지로 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
부항 마사지는 뱃속에 남자의 위치에서 수행됩니다. 요추 부위의 피부는 마사지 크림으로 윤활 처리되고 항아리는 척추에서 2cm 떨어진 천골 아래 부분에 놓입니다. 피부가 항아리에 최대 1cm 높이로 당겨지면 조임이 깨지지 않도록 척추를 따라 요추 부분 끝까지 조심스럽게 움직여야합니다. 그런 다음 캔도 천천히 조심스럽게 아래로 움직입니다.
첫 번째 마사지 세션은 척추 양쪽에서 2~3분 동안 수행됩니다. 마지막에는 정맥혈이 움직이는 방향으로 캔을 수직으로 들어올려야 합니다. 세션 후 피부 혈관이 확장되면서 피부에 지속적인 발적이 나타납니다. 동시에 작은 골반으로 혈액을 운반하는 혈관의 최대 반사 확장이 있습니다.
동맥혈의 유입, 정맥혈 및 림프의 유출이 회복되고 정체가 제거됩니다. 집에서 캔 마사지를 수행하면 효능을 향상시키고 발기 기간을 늘릴 수 있습니다.
물리 치료 절차
각 환자에 대해 올바르게 선택되는 물리 치료 절차는 성기능 향상에 도움이 됩니다. 물리 치료의 도움으로 발기 시간을 늘리는 방법은 주치의만이 제안할 수 있습니다.
환자의 상태, 나이, 수반되는 질병의 유무에 따라 발기를 강화할 수 있는 다음 유형의 절차가 처방됩니다.
- 신경 장애 제거, 수면 회복 - 칼라 영역에 진정제를 사용한 전기 영동, 전기 수면 등;
- 골반 장기 조직의 혈액 순환 및 정상적인 영양 회복 - 자기 요법, 레이저 요법, 직장 전기 자극; 전기 진흙 요법;
- 시상하부 및 뇌하수체 호르몬의 합성 및 분비를 자극하여 호몬 생성을 자극하고 일반적으로 성기능을 향상시킬 수 있습니다. - 경뇌 초고주파 요법, 오존 요법; 이것은 차례로 발기 기간을 상당히 증가시킬 수 있습니다.
스파 트리트먼트의 도움으로 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다. 여기에서 하드웨어 유형의 물리 치료 절차는 자연적 요인의 영향과 결합되어 발기 치료 및 진흙 치료를 통해 발기를 새로운 수준으로 올려 섹스에 대한 완전한 만족을 얻을 수 있습니다. 의사의 추천에 따라 리조트에 가는 것이 더 낫습니다. 그는 주어진 환자에게 가장 적합한 요양원을 선택할 것입니다.
반사 요법
중국 의학에 대한 수천 년의 경험은 이제 전 세계에서 채택됩니다. 에너지 채널(자오선)을 따라 신체 표면에 위치한 경혈(AT)에 미치는 영향은 발기의 상당한 증가로 이어집니다. 이러한 절차는 약물을 사용하지 않고도 남성의 힘을 증가시킬 수 있습니다.
반사 요법 과정을 통해 성기능을 최대한 향상시킬 수 있습니다.
고대 중국 의사들은 기 에너지가 모든 장기와 시스템의 작용을 담당하는 경락을 따라 움직인다고 믿었고, 현대 의학은 AT와 다양한 내부 장기 사이의 반사 연결로 치유 효과를 설명합니다. AT는 다음에 의해 영향을 받습니다.
- 침 요법;
- 포인트 마사지;
- 쑥 담배 및 기타 방법으로 뜸 (워밍업).
심리치료
이것은 항상 신경 장애를 동반하기 때문에 발기 부전의 복합 치료에서 가장 중요한 구성 요소입니다. 심혈관 질환과 ED 사이에 명확한 연관성이 있는 경우에도 시간이 지남에 따라 신경증 증상이 나타납니다. 이러한 배경에서 남자는 자신감을 잃어 침대에서뿐만 아니라 직장과 다른 사람들과의 의사 소통에서도 실패로 이어집니다.
심리 치료 과정을 통해 정신적 균형을 회복하고 자존감을 높이며 가족 및 사회적 유대를 개선하고 안정적인 신경 정신 상태를 유지할 수 있습니다.
약물 치료
약물의 도움으로 발기 기간을 늘리는 방법은 검사 후에 주치의가 말할 수 있습니다. 오늘날 남성 생식 기관의 기능을 향상시키기 위해 다양한 약물이 생산되고 있습니다. 유능한 전문가는 가장 어렵고 고급스러운 경우에도 발기 기간을 늘리도록 거의 항상 사람을 도울 수 있습니다.
발기 기능을 개선하고 안정적인 발기를 얻는 가장 효과적인 수단은 현재 FED-5(포스포디에스테라제 5형 효소) 억제제 그룹의 약물로 간주됩니다.
이 약물의 작용은 혈관 평활근의 급속한 이완과 생식기로의 혈액 흐름을 담당하는 물질을 분해하는 효소의 기능 억제, 즉 발달과 관련이 있습니다. 발기. 이 그룹의 약물은 발기를 크게 개선하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
IFED-5는 의사의 처방전이 있어야만 약국에서 구입할 수 있습니다. 그들은 발기 기간을 늘리는 데 훌륭하지만 내부 장기의 심각한 질병, 특히 심혈관 질환, 간 및 시신경 질환에는 금기입니다. 니트로글리세린 및 혈압(BP) 강하제와 동시에 복용해서는 안 됩니다. 이는 혈압이 급격히 떨어지고 실신할 수 있습니다.
발기부전 치료제는 처방전 없이 창구에서 구입할 수 있습니다.
나쁜 습관 없애기
발기 기능 개선을 위한 또 다른 중요한 조건은 생활 방식의 완전한 변화입니다. 성병 전문의와 비뇨기과 전문의가 권장하는 사항:
- 금연 - 니코틴은 혈관을 수축시키고 부서지기 쉽게 만들어 생식기 부위에 부정적인 영향을 미칩니다.
- 알코올 음료 거부 - 에탄올은 뇌, 신경계의 작용을 방해하고 심혈관 계통에 부정적인 영향을 미치므로 효능이 감소합니다.
- 활동적인 오락 - 앉아있는 생활 방식은 정체 된 과정을 일으키고 골반 장기로의 혈액과 산소의 흐름을 방해하여 불안정한 발기, 성욕 감소로 이어집니다.
남자는 나이를 불문하고 활동적인 생활을 해야 합니다. 이렇게하려면 매일 적어도 1 시간 반 동안 걷는 것으로 충분합니다. 수영, 자전거 타기, 조깅이 유용합니다.
수십 년 동안 성행위를 유지하고이 분야에서 실패를 경험하지 않으려면 비뇨기과 의사와 안과 의사의 조언에주의를 기울여야합니다.
이 순간을 가능한 한 빨리 이해하고 전문가와 상담하고 남성의 힘을 교정하기위한 모든 종류의 무해한 약물을 적용하면 유서 깊은 나이까지 훌륭한 연인으로 남을 수 있습니다.